新闻动态
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你的身体只有在液体和谐的情况下才能高效工作。搞清这些关于喝水的小迷思，才能让你更好地平衡，而你对健康的掌控就更牢靠了。 喝水的日常目标就只能靠喝水 你的水平衡取决于你出汗的情况、你的饮食、你的海拔、甚至是你的湿度。健康的饮食能满足每天20%的水分摄入。如果你的零食多是西瓜、葡萄柚、黄瓜、花菜、...
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水能够促进细胞的新陈代谢，调节体温，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。水是人体组织之间磨擦的润滑剂。水有很强的溶解性，能够帮助体内代谢废物的代谢，喝水的好处众多。但什么时候喝水才是最佳的时间段呢？今天我们就来聊一聊这个话题吧。 1、早上起来喝水比较好 晚上睡觉的时候，...
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一般来说，一个人每天喝多少水，至少要和他体内消耗的水量相平衡。人体一天排出的尿液量约为1500毫升，加上粪便、呼吸或皮肤蒸发的水分，总耗水量约为2500毫升，而人体每天能从食物和体内代谢补充的水分只有1000毫升左右，所以正常人每天至少需要喝水1500毫升，约8杯。 喝水的最佳时间是早上起床后喝...
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小仓鼠非常的可爱，小仓鼠平时的饮水量也比较多，所以小仓鼠是需要喝水的。 小仓鼠需要喝很多水 小仓鼠平时喝的水比较多，所以我们在喂养小仓鼠的时候，一定要给它准备非常充足的水源。如果我们不给小仓鼠准备水，那么小仓鼠在生长的过程中就有可能脱水死亡。 如何给小仓鼠选择饮水器？ 小仓鼠也是一种比较爱...
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切忌等口干后再喝水，许多人渴的时候不会去喝水，直到口干之后才会去喝水，另一种情况是，有些工作狂从不在上班时喝水，因为他怕上厕所浪费时间，所以为了避免在上班期间不上厕所，所以只要在工作期间不要喝水，以上两种情况都会损伤肝脏，由于我门上口干时，其实这是人体向我门发出的警告信号，因为口干意味着我们身体缺...
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水是生命之源，和阳光、空气一起被人们认为是生命生存的三大必要条件。我们人类的身体中大部分是水，其中新生儿的体重里有77%的水；成年男性的体重里有60-65%的水；成年女性的体重里有52-58%的水，可见人体中的水会随性别和年龄的不同产生差异。 水是维持生命不可或缺的物质，人体如果有充足的水和睡眠...
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冠冠今年九岁，上小学三年级。 平日，照顾冠冠的任务大部分由姥爷和姥姥完成。爸爸妈妈都很忙，只有周末才有时间陪陪儿子。在姥爷和姥姥的过分宠爱之下，冠冠养成了任性和刁蛮的坏脾气。只要不高兴，他就会大发雷霆。为了让冠冠高兴，姥爷和姥姥只好由得他任性胡来。 冠冠特别喜欢吃肉，不太喜欢喝水，尤其是白开水...
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喝茶可以完全代替喝水吗？不能。 中国人一直崇尚中庸思想，过犹不及在喝茶中也是一样。 茶中含有少量咖啡因，可提神醒脑，喝多了会对神经造成刺激，虽不至于对身体有危害，但容易导致失眠；茶可利尿，过量喝茶则增加尿量，加重了肾脏的负担，还可能会使身体隐性脱水；茶多酚可扫除体内自由基，达到抗氧化防衰老的效...
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对于尿酸高的患者，如何将尿酸降到正常的水平很重要。若长时间的尿酸过高，则可能会诱发痛风，给身体带来疼痛，给生活带来不便。而生活中有很多降尿酸的小方法，我们经常所听说的就喝水越多，尿酸排得越快，这是真吗？ 首先我们需要先了解一些什么是尿酸，尿酸是人体血液中所存在的一种生理物质，可稳定血压、增强免疫...
随着中国的改革开放，迅速兴起了开发矿泉水的热潮，这本是中国人民生活不断改善，物质逐渐丰富的表现，是大大有益于增进人民健康的好事，应该是张臂欢迎的。可是却是有人抱着疑忌的心态，信口贬斥说“喝矿泉水会产生泌尿系统结石。”我认为，这种说法是不科学、不负责任的。 从医学上讲，泌尿系统 （包括肾脏、输尿管...
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一些人看到网上的一些文章说平常只要多喝水就可以保护我们的肾脏，但是他们都在质疑这种说法的真实性，因为他们认为喝的水多了之后排尿也多，这难道不会导致肾脏工作强度变强吗？其实并不会的，因为肾脏原本就是调节我们体内水平衡的一种重要器官，多喝水不仅不会对肾脏造成伤害，还有利于我们的泌尿系统。但是，一定要注...
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由于喝水是一个好习惯，那么这第一杯早起的水该如何饮用？ 白开水是最好的水 一些朋友为了追求某种健康品质而喝淡盐水，这确实是不必要的，人体每天摄入盐量已足够，在身体不缺盐的情况下，再喝盐水，会增加盐的摄入量，会增加身体的负担，也会导致口干，严重时还会导致脱水，因此，一般情况下，白开水就足够了。白...
水是生命的源泉，在我国城市化日益全面的今天，自来水也早就做到了覆盖全国的大部分城市。根据相关调查，我国城市自来水覆盖率超过97%，农村自来水覆盖率超过73%。大家生活方方面面都离不开自来水，包括饮用水的来源。其次，自来水的健康性是非常值得探讨的一个话题。 根据我国水利总局对广大国民作出的承诺，自...
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1、适量多喝水 如果我们身体出现生病的情况，那么医生对常见的一句话就是一定要多喝水，因为多喝水可以促进疾病的康复，因为生病时我们身体的新陈代谢能力会呈现出下降的趋势。 多喝水才会给身体带来好处，可以加快体内毒素的排泄，然后还能够及时为身体补充水分，让生命正常的运转。 我们平时所喝的水分进入身...
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天一热，很多宝妈都会有一个烦恼：孩子不肯喝水！明明夏季孩子出汗多，但水却喝得少，常常要追着熊孩子才能勉强喝几口。那么，是不是夏季孩子喝水越多就越好呢？今天我们就来说说这个话题。 宝宝不喝水，会不会渴？ 你总觉得孩子渴，但其实，宝宝和大人的情况不同。 事实上，宝宝在不知不觉间已经喝了很多水，只...
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